HAVI AKTUALITÁS (holdnaptár segítségével)
2019. Május 5-e UJHOLD
2019. Május 18-a TELIHOLD
A Hold ciklusa mindig Újholddal kezdődik. Ilyenkor csak egy sötét korongot láthatunk az égen. Ez az idő a legalkalmasabb a megújulásra, szervezetünk méregtelenítésére, gyógyító diétázásra. Érzékenyek vagyunk lelkileg, ezért érdemes a stresszes helyzeteket elkerülni, finom gyógyteákat inni, meghitt légkört teremteni, meditálni.
A következő két hét a Növő Hold ciklusa: a befogadás, begyűjtés, felhalmozás optimális időszaka. A folyamatok kívülről befelé hatnak. Ezért erre az időszakra időzítsünk minden olyan tevékenységet, ami testünk, lelkünk, szellemünk táplálását szolgálja. Minden sokkal könnyebben és hatékonyan érvényesül ilyenkor. Kozmetikusnál a bőrtáplálás, tetoválás hatékonyabban végezhető el. Edzésen az izmokat növelhetjük.
A Telihold időszaka a szemünknek gyönyörű látványt nyújt, de fokozottan érzékenyek vagyunk ekkor. Az energiák szabadon áramlanak kifelé, ezért a legkisebb terhelés is óriási energia veszteséggel jár. Ettől vagyunk fáradékonyak, szélsőségesek. Ilyenkor figyelmetlenségünk miatt több a baleset, a sebek pedig jobban véreznek, nehezebben gyógyulnak. Sok szülés indul el ebben az időben. Ezen a napon gyűjtött gyógynövények sokkal hatékonyabbak, nagyobb gyógyerőt fejtenek ki, mint amit máskor szednek. Érdemes citromfű teát fogyasztani, és kerülni a lehetséges stresszhelyzetet.
A következő két hét a Fogyó Hold ciklusa: az energiafolyamatok belülről kifelé hatnak, vagyis a kitisztulás, kiengedés, méregtelenítés optimális időszaka. Jó időszak a pihenésre, terhektől való megszabadulásra, átértékelésre, szortírozásra az élet minden területén. Sokkal könnyebben fogyunk ilyenkor, gyorsabban szabadulunk meg a bőrkeményedésektől, toxikus anyagoktól. A műtétek jobban sikerülnek, a tisztító jellegű házimunkát könnyebben és hatékonyabban végezhetjük el. A nagymosás és a folttisztítás kevesebb mosószert igényel. Kozmetikusnál a bőrtisztítás, epilálás sokkal alaposabb, mint a Növő Holdnál. Edzésen ez a szálkásítás ideje.
Tűz/meleg - termés/fehérje napokon érdemesebb terméseket fogyasztani, pl: borsó, bab, lencse, tök, csicseriborsó, hajdina, egyéb hüvelyesek, termések, tejtermékek, húsok (szénhidrát mentes napok)
Hideg/föld - gyökér/ásványi anyagok, sók napokon vigyünk be ásványi anyag készítményeket szervezetünkbe, óvatosabban bánjunk a sóval. Fogyasztandó élelmiszerek: burgonya, répa, zeller, karalábé, hagyma, cékla (húsmentes napok)
Fény/levegő - virágok/zsírok, olajok napokon NE készítsünk rántott, bő olajban sütött ételeket! Javasolt élelmiszerek: brokkoli, karfiol, rizs, gyógyteák, olajos magvak-dió, mandula, tejtermékek, húsok.
Víz - levél/szénhidrát napokon a szénhidrátok felszívódása jobb, fogyókúrázók, cukorbetegek ezeken a napokon óvatosabban étkezzenek! Fogyasztandó élelmiszerek: spenót, sóska, levélzöldségek, szárzeller, hal, tészta (halon kívül húsmentes napok)
Hozzászólását, kérdését várom szeretettel: 0620/439-4896
Szaifné A. Adrienne
Természetgyógyász-kneziológus
%